Perte de poids
POMME, AIL, CAROTTE ET GINGEMBRE 2 pommes, coupées 2 gousses d'ail, pelées 4 carottes, coupées, équeutées et hachées 1 noix de gingembre, pelée et hachée TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DE L'ALZHEIMER Des études ont suggéré que la quercétine, un flavonoïde présent dans les pommes, pourrait protéger les cellules cérébrales des dommages causés par les radicaux libres, une cause possible de [...]
betterave, asperges, épinards et poivre de cayenne 3 petites betteraves, hachées 10 asperges, hachées 250 g de feuilles d'épinards 1 pincée de poivre de cayenne TOP 3 DES BIENFAITS POUR LA SANTÉ PRESSION SANGUINE Le jus de betterave a une teneur élevée en nitrates qui produisent un gaz appelé oxyde nitrique dans le sang qui élargit les vaisseaux sanguins et abaisse la [...]
ASPARAGUS, CÉLERI ET CAROTTES 6 asperges, hachées 4 branches de céleri, hachées 2 grosses carottes, équeutées et hachées TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ DIGESTION Les asperges contiennent de l'inuline, un hydrate de carbone qui favorise la production de bifidobactéries et de lactobacilles, des bactéries probiotiques qui augmentent l'absorption des nutriments et aident à prévenir la croissance de bactéries nocives dans [...]
FENOUIL, BROCCOLI, POMME ET CITRON 1 bulbe de fenouil, haché 4 fleurons de brocoli 2 pommes, hachées 1 citron vert, pelé et segmenté TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DE L'ALZHEIMER Des études ont suggéré que la quercétine, un flavonoïde présent dans les pommes, pourrait protéger les cellules cérébrales des dommages causés par les radicaux libres, une cause possible de la maladie d'Alzheimer. ANTI AGERS [...]
FENOUIL, BROCCOLI, POMME ET CITRON 2 pommes, coupées en morceaux Une poignée de canneberges 1/2 ananas, pelé TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ ANTI-AGE Il a été démontré que les polyphénols antioxydants présents dans le jus de pomme augmentent les facteurs anti-vieillissement de l'organisme. PRÉVENTION DU CANCER Le jus de canneberge contient de la cyanidine, un flavonoïde qui s'est avéré [...]
MELON AMER, GRAPEFRUIT, MIEL ET CITRON 1 melon amer, haché 1 pamplemousse, pelé et segmenté 1 cuillère à soupe de miel 1 citron, pelé (facultatif) et haché TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER Des études ont suggéré que le jus de melon amer supprime la croissance des tumeurs du pancréas. PERTE DE POIDS Le jus de pamplemousse contient des enzymes qui brûlent les graisses et [...]
TOMATE, BASIL, AIL ET CONCOMBRE 4 tomates, hachées 1 poignée de basilic frais 2 gousses d'ail, pelées 1 concombre, haché TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ ANTIOXYDANT Le jus de tomate est une source riche en lycopène, un antioxydant. L'ail s'est également révélé être un puissant antioxydant, aidant à protéger l'organisme contre les [...]
POIVRE ROUGE, ÉPINARDS ET OIGNONS 2 poivrons rouges, épépinés et hachés 250 g d'épinards 2 oignons, pelés et hachés TOP 3 DES BIENFAITS POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER Le jus de poivron rouge est une source de lutéine, de bêta-cryptoxanthine et de zéaxanthine, des caroténoïdes qui luttent contre le cancer. ANTIOXYDANT Les épinards contiennent de puissants antioxydants, le glutathion et l'acide alpha-lipoïque. ÉNERGIE Les épinards sont [...]