Cantaloupe-Melone, Kiwi, Sellerie und Brombeere
CANTALOUPE-MELONE, KIWI, SELLERIE UND BROMBEERE
1/2 Cantaloupe-Melone, geschält, entkernt und gehackt
3 Kiwi, gehackt
1 Stange Sellerie, gehackt
1 Handvoll Brombeeren
3 Kiwi, gehackt
1 Stange Sellerie, gehackt
1 Handvoll Brombeeren
Ein süßer, aromatischer Melonensaft mit einer frischen Note von Sellerie und dunkler Beerenfarbe.
Ergibt: ca. 2 Gläser (rund 500 ml). Zubereitung: 10 Minuten.
So geht's
- Die Kerne aus der Cantaloupe-Melone kratzen, die Schale abschneiden und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
- Die Kiwis halbieren. Schälen ist nicht nötig.
- Den Staudensellerie in kurze Stücke schneiden.
- Die Brombeeren zwischen den Melonenstücken einfüllen.
- Umrühren und kalt servieren.
Tipps und Varianten
Eine reife Cantaloupe-Melone duftet am Stielansatz süß. Galia- oder Honigmelone gehen auch.
Welcher Fridja Entsafter passt
Der f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer oder der f1900 Whole Fruit Juicer.
Aufbewahrung
Am besten frisch trinken. In einem verschlossenen Glas hält er sich im Kühlschrank bis zu 24 Stunden.
TOP 3 NÄHRSTOFF-HIGHLIGHTS
SEHKRAFT
Cantaloupe-Melone ist eine Quelle für Vitamin A, das zur Erhaltung normaler Sehkraft beiträgt.
Cantaloupe-Melone ist eine Quelle für Vitamin A, das zur Erhaltung normaler Sehkraft beiträgt.
IMMUNSYSTEM
Kiwi und Cantaloupe-Melone sind eine Quelle für Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.
Kiwi und Cantaloupe-Melone sind eine Quelle für Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.
VITAMIN K
Kiwi und Brombeeren sind eine Quelle für Vitamin K, das zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt.
Kiwi und Brombeeren sind eine Quelle für Vitamin K, das zu einer normalen Blutgerinnung beiträgt.
