Karotte, Grapefruit und Rettich
KAROTTE, GRAPEFRUIT UND RADIESCHEN
4 Karotten, geputzt, geviertelt und gehackt
1 Grapefruit, geschält und segmentiert
5 Radieschen
1 Grapefruit, geschält und segmentiert
5 Radieschen
Ein spritziger, pfeffriger Saft. Karotte bringt Süße, Grapefruit eine herbe Zitrusnote und die Radieschen etwas Schärfe.
Ergibt: ca. 2 kleine Gläser (rund 400 ml). Zubereitung: 10 Minuten.
So geht's
- Bei den Karotten die Enden abschneiden.
- Die Grapefruit schälen, möglichst viel von der weißen Haut entfernen und in Spalten teilen.
- Die Radieschen putzen.
- Alles nacheinander einfüllen.
- Umrühren und servieren.
Tipps und Varianten
Rosa Grapefruit ist süßer als weiße. Grapefruit kann die Wirkung mancher Medikamente beeinflussen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente nehmen, fragen Sie vorher in Ihrer Apotheke nach.
Welcher Fridja Entsafter passt
Der f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer oder der f1900 Whole Fruit Juicer.
Aufbewahrung
Am besten frisch trinken. In einem verschlossenen Glas hält er sich im Kühlschrank bis zu 24 Stunden.
TOP 3 NÄHRSTOFF-HIGHLIGHTS
SEHKRAFT
Karotten enthalten Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
Karotten enthalten Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
IMMUNSYSTEM
Grapefruit und Radieschen sind eine Quelle für Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.
Grapefruit und Radieschen sind eine Quelle für Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.
PFEFFRIG
Radieschen sorgen für eine leichte, pfeffrige Schärfe.
Radieschen sorgen für eine leichte, pfeffrige Schärfe.
