¿Por qué beber zumo ABC?

El zumo ABC no sólo es sabroso, sino que está repleto de beneficios para la salud:

  • Remolacha: Rica en antioxidantes, favorece la salud del corazón y mejora la circulación sanguínea.
  • Manzana: Añade dulzor natural a la vez que aporta fibra y vitamina C.
  • Zanahoria: Una fuente de betacaroteno, ideal para la visión y la salud de la piel.
  • Naranja (opcional): Aporta un extra de vitamina C y un toque cítrico.
  • Jengibre (opcional): Facilita la digestión y añade un toque refrescante.
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El zumo de manzana, remolacha y zanahoria -tambiénconocido como zumo ABC-es una bebida vibrante y llena de nutrientes que favorece la inmunidad, promueve una piel radiante y potencia el bienestar general. Con la ralladura de naranja y el calor del jengibre, este zumo es delicioso y revitalizante.

He aquí cómo prepararlo en casa.

Cómo hacer zumo ABC

Ingredientes:

  • 1 remolacha (pelada y troceada)
  • 1 manzana roja (sin corazón y troceada)
  • 3 zanahorias (lavadas y troceadas)
  • 1 naranja (pelada y cortada en gajos) (opcional)
  • Pequeño trozo de jengibre (pelado) (opcional)

Instrucciones de uso:

1. Preparar los ingredientes

  • Lavar, pelar y trocear la remolacha, la manzana y las zanahorias.
  • Pelar la naranja y cortarla en gajos.
  • Pela un trozo pequeño de jengibre.

2. Proceso de exprimido

- Prepara el exprimidor siguiendo sus instrucciones.

  • Añade los ingredientes de forma alterna: empieza por los más suaves, como la naranja y la manzana, y luego añade la remolacha, la zanahoria y el jengibre.
  • Asegúrate de que el exprimidor extrae todo el zumo.

3. Mezclar y servir

  • Remover bien el zumo para mezclar los sabores.
  • Servir inmediatamente con hielo o refrigerar para una bebida fría.
  • Si lo desea, decore con una rodaja de naranja o una ramita de menta.

Consejos para obtener el mejor zumo ABC

  • Ajusta la cantidad de jengibre y naranja según tus preferencias de sabor.
  • Limpie inmediatamente el exprimidor para evitar manchas de remolacha.
  • Experimente con las proporciones para personalizar el sabor a su gusto.

El zumo ABC no sólo es una forma estupenda de mantenerse hidratado, sino también un potente refuerzo de la inmunidad. ¡Pruébalo y disfruta de una refrescante explosión de nutrición! 🍎❤️🥕🍊

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