Cantaloup, kiwi, céleri et mûre
CANTALOUP, KIWI, CÉLERI ET MÛRE
1/2 cantaloup, pelé, épépiné et haché
3 kiwis, hachés
1 branche de céleri, hachée
1 poignée de mûres
3 kiwis, hachés
1 branche de céleri, hachée
1 poignée de mûres
Un jus de melon sucré et parfumé, avec une note fraîche de céleri et une couleur sombre de mûre.
Quantité: environ 2 verres (500 ml). Préparation: 10 minutes.
Préparation pas à pas
- Retirez les graines du melon cantaloup, enlevez l'écorce et coupez la chair en morceaux.
- Coupez les kiwis en deux. Vous pouvez les éplucher ou non.
- Coupez le céleri en petits tronçons.
- Intercalez les mûres entre les morceaux de melon.
- Mélangez et servez bien frais.
Astuces et variantes
Un melon cantaloup mûr sent bon côté pédoncule. Un melon galia ou un melon miel peut le remplacer.
Quel extracteur Fridja choisir
Le f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer ou le f1900 Whole Fruit Juicer.
Conservation
À boire de préférence tout de suite. Se conserve jusqu'à 24 heures au réfrigérateur dans un bocal en verre bien fermé.
LES 3 ATOUTS NUTRITIONNELS
VISION
Le melon cantaloup est une source de vitamine A, qui contribue au maintien d'une vision normale.
Le melon cantaloup est une source de vitamine A, qui contribue au maintien d'une vision normale.
IMMUNITÉ
Le kiwi et le melon cantaloup sont une source de vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Le kiwi et le melon cantaloup sont une source de vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
VITAMINE K
Le kiwi et les mûres sont une source de vitamine K, qui contribue à une coagulation sanguine normale.
Le kiwi et les mûres sont une source de vitamine K, qui contribue à une coagulation sanguine normale.
