Recettes de jus

RADIS, CONCOMBRE ET LAITUE 10 radis, étêtés et équeutés 1 concombre, haché ½ tête de laitue, séparée en feuilles TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ AIDE À L'ASTHME Le jus des radis aide à expulser le mucus des poumons, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant d'asthme et d'autres maladies respiratoires. COMPLEXION La teneur élevée en eau, les vitamines A, [...]

ASPARAGUS, CÉLERI ET CAROTTES 6 asperges, hachées 4 branches de céleri, hachées 2 grosses carottes, équeutées et hachées TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ DIGESTION Les asperges contiennent de l'inuline, un hydrate de carbone qui favorise la production de bifidobactéries et de lactobacilles, des bactéries probiotiques qui augmentent l'absorption des nutriments et aident à prévenir la croissance de bactéries nocives dans [...]

POMME, BLEUETS ET RAISINS 4 pommes, hachées 30 bleuets 30 raisins TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ ANTI AGERS La présence de flavonoïdes phytochimiques dans le jus de pomme, connus sous le nom d'antioxydants citrine et vitamine P, peut inhiber l'inflammation. PRÉVENTION DU CANCER Le jus de citron vert contient des limonoïdes, dont il a été démontré qu'ils favorisent l'apoptose des cellules cancéreuses du sein. PRÉVENTION DE L'ARTHRITE [...]

CAROTTE, CÉLERIE ET CITRON 4 pommes, coupées 2 citrons verts, pelés et coupés 10 fraises TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ ANTI INFLAMMATOIRE La présence de flavonoïdes phytochimiques dans le jus de pomme, communément connus sous le nom d'antioxydants citrine et vitamine P, peut inhiber l'inflammation. PRÉVENTION DU CANCER DU SEIN Le jus de citron vert contient des limonoïdes, qui se sont avérés [...]

CAROTTES, CÉLERIS ET CITRON 3 carottes, hachées 5 branches de céleri, hachées 2 citrons, hachés TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PERTE DE POIDS Le jus de carotte nettoie l'ensemble du tube digestif des déchets, désintoxique le foie et aide à équilibrer le système endocrinien, ce qui peut contribuer à guérir et à prévenir l'obésité. NETTOYAGE DU KIDNEY Le céleri aide [...]

KIWI, ORANGE, CAROTTE ET BASIL 2 kiwis, coupés 2 oranges, pelées et coupées 3 carottes, coupées, équeutées et coupées Une poignée de feuilles de basilic frais TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DES MALADIES DU CŒUR Le jus de kiwi améliore la coagulation du sang et aide à prévenir l'accumulation de plaques et de dépôts sur les parois artérielles, réduisant ainsi [...]

MANGE, MELON D'EAU ET BLEUETS 1 mangue, dénoyautée et coupée en morceaux ½ petit melon d'eau, pelé et coupé en morceaux 25 myrtilles TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ DÉTOXIFICATION La présence d'enzymes
comme la mangiférine, la catéchol oxydase et la lactase dans le jus de mangue en fait un excellent moyen d'éliminer les toxines. CHOLESTEROL Le jus de mangue contient des niveaux élevés de fibres, de pectine et de vitamine C, [...]

STRAWBERRY, KIWI AND GRAPE 2 kiwis, coupés 20 fraises 30 raisins TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER CERVICAL Les puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du jus de fraise se sont révélées efficaces pour prévenir et combattre les cellules cancéreuses du col de l'utérus. PRÉVENTION DE L'ALZHEIP Le jus de kiwi est riche en vitamine K, qui a été [...]

PÊCHE, CERISE ET MÛRE 2 pêches, dénoyautées et hachées 30 cerises, dénoyautées 30 mûres TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DE LA CATARACTE Le jus de pêche contient des antioxydants connus sous le nom de lycopène et de bêta-cryptoxanthine, qui peuvent neutraliser les cellules cancéreuses et inhiber leur propagation. LA LUMIÈRE Les affections oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire peuvent être prévenues par [...]

KIWI, POIRE, MÛRE ET ANANAS 1 kiwi, haché (pelage facultatif) 1 poire, hachée 30 mûres 1/2 ananas, pelé et évidé TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ AIDE À L'ASTHME Le jus de kiwi s'est avéré bénéfique pour de nombreuses affections respiratoires, telles que l'asthme. PRÉVENTION DES MALADIES DU CŒUR Le jus de kiwi améliore la coagulation du sang et aide à prévenir l'accumulation de [...]

ORANGE, CONCOMBRE, CHOUFFE DE BRUXELLES, GINGEMBRE ET ANANAS 2 oranges, pelées et coupées en segments 1 concombre, haché 2 choux de Bruxelles, hachés 1 noix de gingembre, pelée et hachée 1/4 d'ananas, pelé TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ COMPLEXION Le jus d'orange regorge de vitamine C qui crée du collagène, essentiel à la réparation et à la régénération de la peau. REGAIN D'ÉNERGIE [...]

BROCCOLI, KALE ET CABBAGE 2 fleurons de brocoli, hachés 4 feuilles de kale 1/2 tête de chou (rouge ou blanc), hachée TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ PROTECTION DES OS Le jus de brocoli contient plus de calcium que certains produits laitiers, mais avec une quantité négligeable de matières grasses, de calories et de cholestérol. NETTOYAGE DU SANG La chlorophylle contenue dans le chou frisé est un [...]

betterave, asperges, épinards et poivre de cayenne 3 petites betteraves, hachées 10 asperges, hachées 250 g de feuilles d'épinards 1 pincée de poivre de cayenne TOP 3 DES BIENFAITS POUR LA SANTÉ PRESSION SANGUINE Le jus de betterave a une teneur élevée en nitrates qui produisent un gaz appelé oxyde nitrique dans le sang qui élargit les vaisseaux sanguins et abaisse la [...]

CORIANDRE, CONCOMBRE, CÉLERI ET GINGEMBRE 250 g de feuilles de coriandre, hachées 2 concombres, hachés 2 branches de céleri 1 noix de gingembre, pelée et hachée TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ DÉTOXIFICATEURS Le jus de coriandre est un excellent détoxifiant des métaux lourds, éliminant le mercure et l'aluminium des tissus adipeux. PRÉVENTION DU CANCER DU COLON Les coumarines phytochimiques présentes dans le céleri aident à prévenir [...]

POMME, AIL, CAROTTE ET GINGEMBRE 2 pommes, coupées 2 gousses d'ail, pelées 4 carottes, coupées, équeutées et hachées 1 noix de gingembre, pelée et hachée TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DE L'ALZHEIMER Des études ont suggéré que la quercétine, un flavonoïde présent dans les pommes, pourrait protéger les cellules cérébrales des dommages causés par les radicaux libres, une cause possible de [...]

CAROTTES, GRAPEFRUITS ET RADIS 4 carottes, étêtées, équeutées et coupées en morceaux 1 pamplemousse, pelé et coupé en segments 5 radis TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ RÉTENTION D'EAU Le jus de carotte est diurétique et aide donc à éliminer l'excès de liquide du corps, réduisant ainsi la rétention d'eau. Ceci est particulièrement bénéfique pour les femmes pendant leur cycle menstruel et pour les [...]

OIGNON, CAROTTE ET PERSIL 1/2 oignon, pelé et haché 6 carottes, coupées, équeutées et hachées 1 poignée de persil TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ ANTI INFLAMMATOIRE La consommation de jus d'oignon peut avoir des effets anti-inflammatoires, grâce à la quercétine, un antioxydant. La vitamine C et la lutéoline présentes dans le persil sont des agents anti-inflammatoires efficaces, qui aident à lutter contre des affections telles que [...]

POMME, CORIANDRE, CITRON, CONCOMBRE ET PIMENT VERT 2 pommes, hachées 200 g de feuilles de coriandre, hachées 1 citron vert, pelé (facultatif) et haché 2 concombres, hachés 1 piment vert, épépiné TOP 3 DES BIENFAITS POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER DU FOIE Des chercheurs ont rapporté que les phytonutriments antioxydants contenus dans les pommes inhibaient la croissance des cellules cancéreuses du foie. DÉTOXIFIANT [...]

POIVRE ROUGE, ÉPINARDS ET OIGNONS 2 poivrons rouges, épépinés et hachés 250 g d'épinards 2 oignons, pelés et hachés TOP 3 DES BIENFAITS POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER Le jus de poivron rouge est une source de lutéine, de bêta-cryptoxanthine et de zéaxanthine, des caroténoïdes qui luttent contre le cancer. ANTIOXYDANT Les épinards contiennent de puissants antioxydants, le glutathion et l'acide alpha-lipoïque. ÉNERGIE Les épinards sont [...]

TOMATE, BASIL, AIL ET CONCOMBRE 4 tomates, hachées 1 poignée de basilic frais 2 gousses d'ail, pelées 1 concombre, haché TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ ANTIOXYDANT Le jus de tomate est une source riche en lycopène, un antioxydant. L'ail s'est également révélé être un puissant antioxydant, aidant à protéger l'organisme contre les [...]

MELON AMER, GRAPEFRUIT, MIEL ET CITRON 1 melon amer, haché 1 pamplemousse, pelé et segmenté 1 cuillère à soupe de miel 1 citron, pelé (facultatif) et haché TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER Des études ont suggéré que le jus de melon amer supprime la croissance des tumeurs du pancréas. PERTE DE POIDS Le jus de pamplemousse contient des enzymes qui brûlent les graisses et [...]

CAULIFLOWER, CAROTTE ET GINGEMBRE 1/2 tête de chou-fleur, hachée 5 carottes, épluchées, équeutées et hachées 1 noix de gingembre, pelée et hachée TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ ANTI INFLAMMATOIRE Le chou-fleur est riche en vitamine K et en acides gras oméga-3, qui peuvent contribuer à réduire l'inflammation. Le gingembre contient de puissants composés anti-inflammatoires appelés gingérols, qui se sont avérés [...]

POMME, FEUILLES DE BÊTRES, BÉTROTE, POIRE ET FRAISE 1 pomme, hachée 4 feuilles de feuilles de betteraves 1 betterave, hachée 1 poire, hachée 15 fraises TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ CHOLESTÉROL Il a été démontré que les fibres solubles présentes dans le jus de betterave contribuent à réduire le taux de cholestérol. Il contient également des caroténoïdes et des flavonoïdes qui [...]

FENOUIL, BROCCOLI, POMME ET CITRON 2 pommes, coupées en morceaux Une poignée de canneberges 1/2 ananas, pelé TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ ANTI-AGE Il a été démontré que les polyphénols antioxydants présents dans le jus de pomme augmentent les facteurs anti-vieillissement de l'organisme. PRÉVENTION DU CANCER Le jus de canneberge contient de la cyanidine, un flavonoïde qui s'est avéré [...]

FENOUIL, BROCCOLI, POMME ET CITRON 1 bulbe de fenouil, haché 4 fleurons de brocoli 2 pommes, hachées 1 citron vert, pelé et segmenté TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DE L'ALZHEIMER Des études ont suggéré que la quercétine, un flavonoïde présent dans les pommes, pourrait protéger les cellules cérébrales des dommages causés par les radicaux libres, une cause possible de la maladie d'Alzheimer. ANTI AGERS [...]

CANTALOUPE, KIWI, CÉLERI ET MÛRES 1/2 cantaloup, pelé, épépiné et haché 3 kiwis, hachés 1 branche de céleri, hachée 1 poignée de mûres TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER DU POUmon Il a été suggéré que les carcinogènes présents dans la fumée de cigarette créent une carence en vitamine A. Le jus de melon est riche en vitamine A, donc [...]. Le jus de melon est riche en vitamine A, donc [...]

PAPAYE, MANGE, MENTHE ET ANANAPPE 1 papaye, pelée, épépinée et coupée en morceaux 1 mangue, dénoyautée et coupée en morceaux 5 brins de menthe fraîche 1/2 ananas, pelé et évidé TOP 3 DES BIENFAITS DIGESTION Le jus de papaye contient l'enzyme papaïne qui soulage l'indigestion et les douleurs gastriques. SANTÉ MENTALE L'acide aminé tryptophane, présent dans [...]

POMME, CAROTTE ET SPIRULINE 3 pommes, coupées en morceaux 4 carottes, équeutées et coupées en morceaux 2 cuillères à café de spiruline en poudre, mélangées au jus TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ DÉTOXIFICATION Le jus de pomme contient de la pectine, un type de fibre soluble, qui aide à éliminer les métaux toxiques tels que le plomb, le mercure et l'aluminium de l'organisme. Les niveaux élevés de chlorophylle dans [...]

OIGNON, CAPSICUM, CONCOMBRE, CITRON ET TOMATE 1 oignon de printemps, haché, 1 poivron rouge, épépiné et haché 1 concombre, haché 1 citron, pelé et coupé en segments TOP 3 DES BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ INSOMNIE La vitamine B6 de l'oignon de printemps aide à produire des neurotransmetteurs impliqués dans le sommeil. NETTOYAGE DU SANG La vitamine K du jus de concombre active les protéines qui déclenchent [...]

RECETTE DE JUS DE CAROTTES, DE BETTERELLES ET DE CITRON 4 carottes, équeutées et hachées 3 petites betteraves, hachées 1/2 citron vert, haché TOP 3 BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DES AVC Une étude menée à Harvard a montré que manger une carotte par jour réduit le risque d'AVC de 68%, par rapport à une carotte par mois. Elle a [...]

RECETTE DE JUS DE PATE DOUCE, D'ANANAS ET DE CITRONNELLE 1 pomme de terre douce, coupée en morceaux 1 ananas, pelé et coupé en morceaux 1 citron vert, pelé et coupé en morceaux TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ SANTÉ MENTALE La vitamine C, que l'on trouve en abondance dans le jus de patate douce, s'est révélée être un puissant anti-stress. Il est également riche en vitamine D et en magnésium, [...]

RECETTE DE JUS DE TANGERINE, CITRON ET GINGEMBRE 4 mandarines, pelées et coupées en segments 1 citron, pelé et coupé en segments 1 noix de gingembre, pelé et haché TOP 3 DES AVANTAGES POUR LA SANTÉ PRÉVENTION DU CANCER DU SEIN Des recherches ont montré que la tangeritine, un flavonoïde présent dans le jus de mandarine, est une arme puissante contre la propagation des cellules cancéreuses du sein. [...]