Coriandre, concombre, céleri et gingembre

CORIANDRE, CONCOMBRE, CÉLERI ET GINGEMBRE
250 g de feuilles de coriandre hachées
2 concombres, hachés
2 tiges de céleri
1 noix de gingembre, pelée et hachée
Coriandre, concombre, céleri et gingembre : recette de jus préparée avec un extracteur de jus Fridja

Un jus très vert et frais, au goût d'herbes prononcé, avec une fin de bouche chaleureuse au gingembre.

Quantité: environ 2 verres (500 ml). Préparation: 10 minutes.

Préparation pas à pas

  1. Lavez la coriandre. Les tiges donnent du jus autant que les feuilles, gardez-les.
  2. Coupez les concombres en tronçons qui passent dans la goulotte.
  3. Coupez le céleri en petits tronçons.
  4. Épluchez le gingembre et coupez-le en petits morceaux.
  5. Intercalez la coriandre et le gingembre entre le concombre et le céleri.
  6. Mélangez et servez.

Astuces et variantes

250 g de coriandre, c'est beaucoup : à peu près une grosse botte chez le primeur. Si vous découvrez ce goût, commencez par la moitié. Ajoutez une pomme verte pour un peu de douceur.

Quel extracteur Fridja choisir

Le f1900 Whole Fruit Juicer. Sa pression lente convient bien aux herbes tendres.

Conservation

À boire de préférence tout de suite. Se conserve jusqu'à 24 heures au réfrigérateur dans un bocal en verre bien fermé.

LES 3 ATOUTS NUTRITIONNELS
 
VITAMINE K
La coriandre est une source de vitamine K, qui contribue à une coagulation sanguine normale.
 
RAFRAÎCHISSANT
Le concombre et le céleri contiennent environ 95 % d'eau : un jus léger et rafraîchissant.
 
TOUCHE DE GINGEMBRE
Le gingembre apporte une touche chaude et épicée.
 
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