Pêche, cerise et mûre
PÊCHE, CERISE ET MÛRE
2 pêches, dénoyautées et hachées
30 cerises dénoyautées
30 mûres
30 cerises dénoyautées
30 mûres
Un jus de fruits riche et sombre, aux saveurs de fin d'été.
Quantité: environ 2 petits verres (400 ml). Préparation: 15 minutes.
Préparation pas à pas
- Coupez les pêches en deux et retirez les noyaux.
- Dénoyautez les cerises. Un dénoyauteur vous fera gagner beaucoup de temps.
- Lavez les mûres.
- Intercalez les cerises et les mûres entre les morceaux de pêche.
- Mélangez et servez.
Astuces et variantes
Retirez toujours les noyaux avant de passer les fruits, car ils peuvent abîmer l'extracteur. Les nectarines peuvent remplacer les pêches, et les cerises et mûres surgelées conviennent une fois décongelées. La pêche donne un jus épais : ajoutez une pomme si vous le voulez plus fluide.
Quel extracteur Fridja choisir
Le f1900 Whole Fruit Juicer ou le f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer.
Conservation
À boire de préférence tout de suite. Se conserve jusqu'à 24 heures au réfrigérateur dans un bocal en verre bien fermé. Secouez ou mélangez avant de servir.
LES 3 ATOUTS NUTRITIONNELS
PEAU
Les mûres sont une source de vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
Les mûres sont une source de vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
OS
Les mûres sont une source de vitamine K, qui contribue au maintien d'une ossature normale.
Les mûres sont une source de vitamine K, qui contribue au maintien d'une ossature normale.
NATURELLEMENT SUCRÉ
La pêche et la cerise apportent une douceur naturelle, sans sucre ajouté.
La pêche et la cerise apportent une douceur naturelle, sans sucre ajouté.
