Finocchio, broccoli, mela e lime
FINOCCHIO, BROCCOLI, MELA E LIME
1 finocchio a bulbo, tritato
4 cimette di broccoli
2 mele, tritate
1 lime, sbucciato e tagliato a spicchi
4 cimette di broccoli
2 mele, tritate
1 lime, sbucciato e tagliato a spicchi
Un succo verde e fresco, con un leggero sapore di anice dato dal finocchio e la dolcezza naturale della mela.
Dosi: circa 2 bicchieri (circa 500 ml). Preparazione: 10 minuti.
Come si prepara
- Pulisci il finocchio e taglialo a spicchi. Puoi usare anche le barbe.
- Taglia i broccoli a cimette e pezzi di gambo.
- Togli il torsolo alle mele e tagliale in quarti.
- Sbuccia il lime.
- Inserisci tutto un po' alla volta, poi mescola e servi.
Consigli e varianti
Se l'anice non ti fa impazzire, usa mezzo finocchio e aggiungi una costa di sedano.
Quale estrattore Fridja usare
Il f1900 Whole Fruit Juicer o il f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer.
Conservazione
Da bere appena fatto. Si conserva in frigo, in un barattolo di vetro chiuso, fino a 24 ore.
I 3 PUNTI DI FORZA NUTRIZIONALI
ANTIOSSIDANTE
I broccoli e il lime sono una fonte di vitamina C, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
I broccoli e il lime sono una fonte di vitamina C, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
OSSA
I broccoli sono una fonte di vitamina K, che contribuisce al mantenimento di ossa normali.
I broccoli sono una fonte di vitamina K, che contribuisce al mantenimento di ossa normali.
SAPORE FRESCO
Il finocchio aggiunge una leggera nota di anice e la mela una dolcezza naturale.
Il finocchio aggiunge una leggera nota di anice e la mela una dolcezza naturale.
