Kiwi, pera, mora e ananas
KIWI, PERA, MORE E ANANAS
1 kiwi, tagliato a pezzetti (sbucciatura facoltativa)
1 pera, tagliata a pezzetti
30 more
1/2 ananas, sbucciato e privato del torsolo
1 pera, tagliata a pezzetti
30 more
1/2 ananas, sbucciato e privato del torsolo
Un succo dolce e tropicale, dal colore intenso di frutti di bosco.
Dosi: circa 2 bicchieri (circa 500 ml). Preparazione: 10 minuti.
Come si prepara
- Sbuccia l'ananas, togli il cuore e taglialo a pezzi.
- Togli il torsolo alla pera e tagliala in quarti.
- Taglia il kiwi a metà. Sbucciarlo è facoltativo.
- Inserisci le more tra i pezzi più duri di pera e ananas.
- Mescola e servi.
Consigli e varianti
Un ananas maturo profuma di dolce alla base. Le pere Abate o Conference vanno benissimo. Le more possono essere surgelate, basta scongelarle prima.
Quale estrattore Fridja usare
Il f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer o il f1900 Whole Fruit Juicer.
Conservazione
Da bere appena fatto. Si conserva in frigo, in un barattolo di vetro chiuso, fino a 24 ore.
I 3 PUNTI DI FORZA NUTRIZIONALI
IMMUNITÀ
Il kiwi e l'ananas sono una fonte di vitamina C, che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
Il kiwi e l'ananas sono una fonte di vitamina C, che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
ANTIOSSIDANTE
L'ananas è una fonte di manganese, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
L'ananas è una fonte di manganese, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
VITAMINA K
Il kiwi è una fonte di vitamina K, che contribuisce alla normale coagulazione del sangue.
Il kiwi è una fonte di vitamina K, che contribuisce alla normale coagulazione del sangue.
