Arancia, cetriolo, germogli di Bruxelles, zenzero e ananas
ARANCIA, CETRIOLO, GERMOGLI DI BRUXELLES, ZENZERO E ANANAS
2 arance, sbucciate e tagliate a spicchi
1 cetriolo, tagliato a pezzi
2 germogli, tagliati
1 noce di zenzero, sbucciata e tagliata
1/4 di ananas, sbucciato
1 cetriolo, tagliato a pezzi
2 germogli, tagliati
1 noce di zenzero, sbucciata e tagliata
1/4 di ananas, sbucciato
Un abbinamento insolito che funziona. Arancia e ananas lo tengono dolce, il cetriolo lo alleggerisce, e cavoletti e zenzero gli danno una nota salata e calda.
Dosi: circa 2 bicchieri (circa 500 ml). Preparazione: 10 minuti.
Come si prepara
- Sbuccia le arance e dividile a spicchi.
- Sbuccia l'ananas e taglialo a pezzi.
- Pulisci i cavoletti e tagliali a metà.
- Pela lo zenzero e taglialo a pezzetti.
- Inserisci cavoletti e zenzero tra la frutta più morbida e il cetriolo.
- Mescola e servi.
Consigli e varianti
Due cavoletti bastano, di più possono rendere il succo amaro. Al loro posto puoi usare una manciata di cavolo riccio o di spinaci. È anche un buon modo per finire i cavoletti di Bruxelles avanzati dalle feste.
Quale estrattore Fridja usare
Il f1900 Whole Fruit Juicer o il f2500 Self Feeding Whole Fruit Juicer.
Conservazione
Da bere appena fatto. Si conserva in frigo, in un barattolo di vetro chiuso, fino a 24 ore.
I 3 PUNTI DI FORZA NUTRIZIONALI
PELLE
L'arancia è una fonte di vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle.
L'arancia è una fonte di vitamina C, che contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione della pelle.
ENERGIA
I cavoletti di Bruxelles sono una fonte di vitamina C, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
I cavoletti di Bruxelles sono una fonte di vitamina C, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.
TOCCO DI ZENZERO
Lo zenzero aggiunge una nota calda e speziata.
Lo zenzero aggiunge una nota calda e speziata.
