Perché bere il succo ABC?

Il succo ABC non è solo gustoso: è ricco di benefici per la salute:

  • Barbabietola: Ricca di antiossidanti, favorisce la salute del cuore e migliora la circolazione sanguigna.
  • Mela: Aggiunge una dolcezza naturale e fornisce fibre e vitamina C.
  • Carota: Un concentrato di beta-carotene, ottimo per la salute della vista e della pelle.
  • Arancia (facoltativa): Fornisce un ulteriore apporto di vitamina C e un tocco agrumato.
  • Zenzero (facoltativo): Aiuta la digestione e aggiunge uno zinco rinfrescante.
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Il succo di mela, barbabietola e carota,notoanchecome succo ABC, èuna bevanda vivace e ricca di sostanze nutritive che favorisce l'immunità, promuove una pelle luminosa e aumenta il benessere generale. Con l'aggiunta della scorza d'arancia e del calore dello zenzero, questo succo è delizioso e rivitalizzante.

Ecco come prepararlo a casa.

Come fare il succo ABC

Ingredienti:

  • 1 barbabietola (sbucciata e tagliata a pezzi)
  • 1 mela rossa (tagliata a pezzetti)
  • 3 carote (lavate e tagliate)
  • 1 arancia (sbucciata e tagliata a spicchi) (facoltativo)
  • Piccolo pezzo di zenzero (sbucciato) (facoltativo)

Istruzioni:

1. Preparare gli ingredienti

  • Lavare, sbucciare e tagliare la barbabietola, la mela e le carote.
  • Sbucciare l'arancia e tagliarla a spicchi.
  • Sbucciare un pezzetto di zenzero.

2. Processo di spremitura

- Preparate lo spremiagrumi secondo le istruzioni.

  • Aggiungere alternativamente gli ingredienti: iniziare con quelli più morbidi come arancia e mela, poi aggiungere barbabietola, carota e zenzero.
  • Assicuratevi che lo spremiagrumi estragga tutto il succo.

3. Mescolare e servire

  • Mescolare bene il succo per amalgamare i sapori.
  • Servire immediatamente con ghiaccio o conservare in frigorifero per una bevanda fresca.
  • A scelta, guarnire con una fetta d'arancia o un rametto di menta.

Consigli per il miglior succo ABC

  • Regolate la quantità di zenzero e arancia in base alle vostre preferenze di gusto.
  • Pulire immediatamente lo spremiagrumi per evitare macchie di barbabietola.
  • Sperimentate le proporzioni per personalizzare il sapore a vostro piacimento.

Il succo ABC non è solo un ottimo modo per mantenersi idratati, ma anche un potente rinforzo per le difese immunitarie. Provatelo e godetevi una rinfrescante esplosione di nutrimento! 🍎❤️🥕🍊

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