Spargel, Sellerie und Karotte
6 Spargelstangen, gehackt
4 Selleriestangen, gehackt
2 große Karotten, geputzt, geviertelt und gehackt
4 Selleriestangen, gehackt
2 große Karotten, geputzt, geviertelt und gehackt
TOP 3 GESUNDHEITSVORTEILE
VERDAUUNG
Spargel enthält Inulin, ein Kohlenhydrat, das die Produktion von Bifidobakterien und Laktobazillen fördert, probiotischen Bakterien, die die Nährstoffaufnahme steigern und das Wachstum schädlicher Bakterien im Darmtrakt verhindern. Er enthält außerdem Ballaststoffe, die das Verdauungssystem reinigen.
ANTIOXIDANS
Zu den antioxidativen Nährstoffen im Spargel gehören unter anderem Vitamin C, Beta-Carotin und Vitamin E sowie die Mineralstoffe Zink, Selen und Magnesium.
GEWICHTSVERLUST
Karottensaft reinigt den gesamten Verdauungstrakt von Abfallstoffen, entgiftet die Leber und trägt zum Gleichgewicht des endokrinen Systems bei, was insgesamt zur Heilung und Vorbeugung von Fettleibigkeit beitragen kann.
