Melón cantalupo, kiwi, apio y mora
MELÓN, KIWI, APIO Y MORA
1/2 melón, pelado, sin pepitas y picado
3 kiwis, picados
1 rama de apio, picada
1 puñado de moras
3 kiwis, picados
1 rama de apio, picada
1 puñado de moras
3 PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD
PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PULMÓN
Se ha sugerido que los carcinógenos del humo de los cigarrillos crean una deficiencia de vitamina A. El zumo de melón es rico en vitamina A, por lo que su consumo podría revertir esta deficiencia, reduciendo así el riesgo de enfermedades pulmonares.
VISTA
El zumo de kiwi contiene altos niveles de luteína, que ayuda a protegerse de los rayos nocivos de la luz y previene la aparición de glaucoma y cataratas.
PREVENCIÓN DE LA ARTRITIS
La cianidina presente en el zumo de mora puede aliviar el dolor de la artritis al reducir los niveles séricos, frenando así la respuesta inflamatoria del organismo.
