Hinojo, brócoli, manzana y lima

HINOJO, BRÓCOLI, MANZANA Y LIMA
1 bulbo de hinojo, picado
4 ramilletes de brécol
2 manzanas, picadas
1 lima, pelada y cortada en gajos
3 PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD
PREVENCIÓN DEL ALZHEIMER
Los estudios han sugerido que el flavonoide quercetina que se encuentra en las manzanas puede proteger las células cerebrales del daño de los radicales libres, una posible causa del Alzheimer.
CONTRA EL ENVEJECIMIENTO
Se ha demostrado que los polifenoles antioxidantes presentes en el zumo de manzana aumentan los factores antienvejecimiento del organismo.
ANTIINFLAMATORIOS
La presencia de fitoquímicos flavonoides en el zumo de manzana, conocidos comúnmente como antioxidantes citrina y vitamina P, puede inhibir la inflamación.