Melocotón, cereza y mora
MELOCOTÓN, CEREZA Y MORA
2 melocotones deshuesados y troceados
30 cerezas deshuesadas
30 moras
30 cerezas deshuesadas
30 moras
3 PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD
PREVENCIÓN DE CATARATAS
El zumo de melocotón contiene antioxidantes conocidos como licopeno y betacriptoxantina, que pueden neutralizar las células cancerosas e inhibir su propagación.
VISTA
Se ha demostrado que las enfermedades oculares como las cataratas y la degeneración macular se previenen gracias a los compuestos zeaxantina y luteína presentes en el zumo de melocotón.
INSOMNIO
Las cerezas contienen la hormona melatonina, que ayuda a conciliar el sueño.
