Boniato, piña y lima
1 batata, picada
1 piña, pelada y picada
1 lima, pelada y picada
1 piña, pelada y picada
1 lima, pelada y picada
3 PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD
SALUD MENTAL
La vitamina C, presente en abundancia en el zumo de boniato, ha demostrado ser un potente calmante del estrés. También es rico en vitamina D y magnesio, que han demostrado ser eficaces para mejorar el estado de ánimo. Además, la cáscara de lima contiene el poderoso fitonutriente tangeretina, que ha demostrado combatir eficazmente trastornos cerebrales como la enfermedad de Parkinson.
ENERGÍA
El zumo de piña contiene tiamina, que ayuda a convertir los carbohidratos en energía.
VISTA
El zumo de boniato es rico en betacaroteno, una sustancia que el organismo convierte en vitamina A, un nutriente importante para la salud ocular.
