Asparagi, sedano e carota
6 asparagi, tagliati
4 gambi di sedano, tagliati
2 carote grandi, spuntate e tagliate a pezzi
4 gambi di sedano, tagliati
2 carote grandi, spuntate e tagliate a pezzi

3 PRINCIPALI BENEFICI PER LA SALUTE
DIGESTIONE
Gli asparagi contengono inulina, un carboidrato che favorisce la produzione di bifidobatteri e lattobacilli, batteri probiotici che aumentano l'assorbimento dei nutrienti e aiutano a prevenire la crescita di batteri nocivi nel tratto intestinale. Contiene inoltre fibre che depurano l'apparato digerente.
ANTIOSSIDANTE
Alcuni dei nutrienti antiossidanti presenti negli asparagi sono la vitamina C, il betacarotene e la vitamina E, oltre ai minerali zinco, selenio e magnesio.
PERDITA DI PESO
Il succo di carota depura l'intero tratto digestivo dalle scorie, disintossica il fegato e aiuta a riequilibrare il sistema endocrino, il che può contribuire a curare e prevenire l'obesità.
