Ricette di succhi di frutta
Abbiamo creato una raccolta interattiva di ricette di succhi di frutta online. Cercate per effetto e benefici di ogni ingrediente di frutta o verdura! È la raccolta di ricette di succhi più completa e avanzata di internet! Le ricette di succhi sono tutte classificate come stimolanti cerebrali, disintossicanti, calmanti della digestione, stimolanti energetici, stimolanti dell'umore, antistress e per la perdita di peso! Consultare sempre il proprio medico di fiducia e consumare i succhi come parte di uno stile di vita sano. Ci auguriamo che le nostre ricette di succhi vi piacciano!

RADICI, CUCUMENTO E LETTUGA 10 ravanelli, cime e code 1 cetriolo, tagliato a pezzetti ½ cespo di lattuga, separato in foglie TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE AIUTA L'ASTMA Il succo dei ravanelli aiuta a espellere il muco dai polmoni, a beneficio di chi soffre di asma e altre malattie respiratorie. COMPLESSO L'elevato contenuto di acqua, le vitamine A, [...]

ASPARAGI, SEDANO E CAROTE 6 asparagi, tagliati a pezzetti 4 gambi di sedano, tagliati a pezzetti 2 carote grandi, spuntate e tagliate a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE DIGESTIONE Gli asparagi contengono inulina, un carboidrato che favorisce la produzione di Bifidobatteri e Lattobacilli, batteri probiotici che aumentano l'assorbimento dei nutrienti e aiutano a prevenire la crescita di batteri nocivi [...]

MELE, MIRTILLI E UVA 4 mele, tagliate a pezzetti 30 mirtilli 30 acini d'uva TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE ANTI INVECCHIAMENTI La presenza di fitochimici flavonoidi nel succo di mela, comunemente noti come antiossidanti citrina e vitamina P, può inibire l'infiammazione. PREVENZIONE DEL CANCRO Il succo di lime contiene limonoidi, che hanno dimostrato di promuovere l'apoptosi nelle cellule del cancro al seno. PREVENZIONE DELL'ARTRITE [...]

CAROTA, CELERO E LIMONE 4 mele, tagliate a pezzetti 2 lime, sbucciati e tagliati a pezzetti 10 fragole TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE ANTI INFIAMMAZIONE La presenza di flavonoidi fitochimici nel succo di mela, comunemente noti come antiossidanti citrina e vitamina P, può inibire l'infiammazione. PREVENZIONE DEL CANCRO AL SENO Il succo di lime contiene limonoidi, che hanno dimostrato [...]

CAROTA, SEDANO E LIMONE 3 carote, tagliate a pezzetti 5 bastoncini di sedano, tagliati a pezzetti 2 limoni, tagliati a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PER LA PERDITA DI PESO Il succo di carota depura l'intero tratto digestivo dalle scorie, disintossica il fegato e aiuta a riequilibrare il sistema endocrino, il che può contribuire a curare e prevenire l'obesità. PULIZIA DEL KIDNEY Il sedano aiuta [...]

KIWI, ARANCIA, CAROTA E BASILICO 2 kiwi, tagliati a pezzetti 2 arance, sbucciate e tagliate a pezzetti 3 carote, spuntate e tagliate a pezzetti Una manciata di foglie di basilico fresco TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DELLE MALATTIE DEL CUORE Il succo di kiwi migliora la coagulazione del sangue e aiuta a prevenire l'accumulo di placche e depositi sulle pareti arteriose, riducendo così [...]

MANGO, COCCOLA E MIRTILLO 1 mango, denocciolato e tagliato a pezzetti ½ anguria piccola, sbucciata e tagliata a pezzetti 25 mirtilli TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE DETOSSIFICAZIONE La presenza di enzimi
come la mangiferina, la catecolossidasi e la lattasi nel succo di mango lo rende ottimo per eliminare le tossine. COLESTEROLO Il succo di mango ha alti livelli di fibre, pectina e vitamina C, [...]

FRAGOLA, KIWI E UVA 2 kiwi a pezzetti 20 fragole 30 uva TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DEL CANCRO CERVICALE Le potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie del succo di fragola hanno dimostrato di prevenire e combattere efficacemente le cellule del cancro cervicale. PREVENZIONE DELL'ALZHEIZZAZIONE Il succo di kiwi è ricco di vitamina K, che è stata [...]

PESCA, CILIEGIA E MORA 2 pesche, snocciolate e tagliate a pezzetti 30 ciliegie, snocciolate 30 more TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DELLA CATARATTA Il succo di pesca contiene antiossidanti noti come licopene e beta-criptoxantina, che possono neutralizzare le cellule cancerose e inibirne la diffusione. OCCHIO Le patologie oculari come la cataratta e la degenerazione maculare possono essere prevenute [...]

KIWI, PERA, MORA E POMODORO 1 kiwi, tagliato a pezzetti (la buccia è facoltativa) 1 pera, tagliata a pezzetti 30 more 1/2 ananas, sbucciato e privato del torsolo TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE AIUTA L'ASTMA È stato dimostrato che il succo di kiwi è utile per molte patologie respiratorie, come l'asma. PREVENZIONE DELLE MALATTIE DI CUORE Il succo di kiwi migliora la coagulazione del sangue e aiuta a prevenire l'accumulo di [...]

ARANCIA, CUCUMENTO, CIPOLLA DI BRUXELLES, ZENZERO E POMODORO 2 arance, sbucciate e tagliate a spicchi 1 cetriolo, tagliato a pezzetti 2 germogli, tagliati a pezzetti 1 noce di zenzero, sbucciata e tagliata a pezzetti 1/4 di ananas, sbucciato TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE COMPLESSO Il succo d'arancia è ricco di vitamina C che crea collagene, essenziale per la riparazione e la rigenerazione della pelle. ENERGIA [...]

BROCCOLI, CAVOLO E CAVOLO 2 cimette di broccoli, tagliate a pezzetti 4 foglie di cavolo riccio 1/2 testa di cavolo (rosso o bianco), tagliata a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PROTEZIONE DELLE OSSA Il succo di broccoli contiene più calcio di alcuni latticini, ma con grassi, calorie e colesterolo trascurabili. PULIZIA DEL SANGUE La clorofilla presente nel cavolo è un elemento essenziale [...]

BARBABIETOLA, ASPARAGI, SPINACI E PEPE DI CAIENNA 3 barbabietole piccole, tagliate a pezzetti 10 asparagi, tagliati a pezzetti 250 g di foglie di spinaci 1 pizzico di pepe di Caienna TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PRESSIONE SANITARIA Il succo di barbabietola ha un alto contenuto di nitrati che producono nel sangue un gas chiamato ossido nitrico che allarga i vasi sanguigni e abbassa [...]

CORIANDRO, CUMBRO, CELERO E ZENZERO 250 g di foglie di coriandolo, tritate 2 cetrioli, tritati 2 gambi di sedano 1 noce di zenzero, sbucciata e tritata TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE DETOSSINANTI Il succo di coriandolo è un eccellente disintossicante dai metalli pesanti, in grado di rimuovere mercurio e alluminio dai tessuti grassi. PREVENZIONE DEL CANCRO DEL COLON Le cumarine fitochimiche presenti nel sedano aiutano a prevenire [...]

MELA, AGLIO, CAROTA E ZENZERO 2 mele, tagliate a pezzetti 2 spicchi d'aglio, sbucciati 4 carote, spuntate e tagliate a pezzetti 1 noce di zenzero, sbucciata e tagliata a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DELLA MALATTIA Studi hanno suggerito che il flavonoide quercetina presente nelle mele può proteggere le cellule cerebrali dai danni dei radicali liberi, una possibile causa di [...]

CAROTE, POMPELI E RADICI 4 carote, cime, code e pezzi 1 pompelmo, buccia e spicchi 5 ravanelli TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE RITENZIONE IDRICA Il succo delle carote è diuretico, quindi aiuta a eliminare i liquidi in eccesso dal corpo, riducendo la ritenzione idrica. Questo è particolarmente benefico per le donne durante il ciclo mestruale mensile e per [...]

CIPOLLA, CAROTA E PREZZEMOLO 1/2 cipolla, sbucciata e tagliata a pezzetti 6 carote, spuntate e tagliate a pezzetti 1 manciata di prezzemolo TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE ANTI INFIAMMATORIO Il consumo di succo di cipolla può avere effetti antinfiammatori, grazie all'antiossidante quercetina. La vitamina C e la luteolina presenti nel prezzemolo fungono da efficaci agenti antinfiammatori, aiutando a combattere condizioni come [...]

MELE, CORIANDRO, LIME, CUCUMBERO E CILIEGIO VERDE 2 mele, tagliate a pezzetti 200 g di foglie di coriandolo, tagliate a pezzetti 1 lime, sbucciato (facoltativo) e tagliato a pezzetti 2 cetrioli, tagliati a pezzetti 1 peperoncino verde, privato dei semi TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DEL CANCRO AL FEGATO I ricercatori hanno dimostrato che i fitonutrienti antiossidanti presenti nelle mele inibiscono la crescita delle cellule del cancro al fegato. DISINTOSSICANTE [...]

PEPERONE ROSSO, SPINACI E CIPOLLA 2 peperoni rossi, privati dei semi e tagliati a pezzetti 250 g di spinaci 2 cipolle, sbucciate e tagliate a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DEL CANCRO Il succo di peperone rosso è una fonte di carotenoidi che combattono il cancro: luteina, beta-criptoxantina e zeaxantina. ANTIOSSIDANTE Gli spinaci contengono i potenti antiossidanti glutatione e acido alfa lipoico. ENERGETICO Gli spinaci sono [...]

POMODORO, BASILICO, AGLIO E CUCUMENTO 4 pomodori, tagliati a pezzetti 1 manciata di basilico fresco 2 spicchi d'aglio, sbucciati 1 cetriolo, tagliato a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE ANTIOSSIDANTE Il succo di pomodoro è una ricca fonte di antiossidante licopene. Anche l'aglio si è rivelato un potente antiossidante, che aiuta a proteggere l'organismo dai danni [...]

MELONE AMARO, POMPELMO, MIELE E LIMONE 1 melone amaro, tagliato a pezzetti 1 pompelmo, sbucciato e tagliato a spicchi 1 cucchiaio di miele 1 limone, sbucciato (facoltativo) e tagliato a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DEL CANCRO Alcuni studi hanno suggerito che il succo di melone amaro sopprime la crescita dei tumori del pancreas. PERDITA DI PESO Il succo di pompelmo contiene enzimi brucia grassi e [...]

CAVOLFIORE, CAROTA E ZENZERO 1/2 testa di cavolfiore, tagliata a pezzetti 5 carote, spuntate e tagliate a pezzetti 1 noce di zenzero, sbucciata e tagliata a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE ANTI INFIAMMAZIONE Il cavolfiore è ricco di vitamina K e di acidi grassi omega-3, che possono contribuire a ridurre l'infiammazione. Lo zenzero contiene potenti composti antinfiammatori chiamati gingeroli, che hanno dimostrato di [...]

MELA, VERDURE DI BARBABIETOLA, BARBABIETOLA, PERA E FRAGOLE 1 mela, tagliata a pezzetti 4 foglie di verdura di barbabietola 1 barbabietola, tagliata a pezzetti 1 pera, tagliata a pezzetti 15 fragole TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE COLESTEROLO È dimostrato che la fibra solubile presente nel succo di barbabietola contribuisce a ridurre il colesterolo. Contiene inoltre carotenoidi e flavonoidi che aiutano a prevenire [...]

FENNOLO, BROCCOLI, MELE E LIME 2 mele, tagliate a pezzetti Una manciata di mirtilli rossi 1/2 ananas, sbucciato TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE ANTI INVECCHIAMENTO È stato dimostrato che i polifenoli antiossidanti presenti nel succo di mela aumentano i fattori anti-invecchiamento dell'organismo. PREVENZIONE DEL CANCRO Il succo di mirtillo contiene cianidina, un flavonoide che si è rivelato [...]

FINOCCHIO, BROCCOLI, MELE E LIME 1 bulbo di finocchio, tritato 4 cimette di broccoli 2 mele, tagliate a pezzetti 1 lime, sbucciato e tagliato a spicchi TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DELL'ALZHEIMER Alcuni studi hanno suggerito che il flavonoide quercetina presente nelle mele può proteggere le cellule cerebrali dai danni dei radicali liberi, una possibile causa dell'Alzheimer. ANTI AGERS [...]

CANTALOUPE, KIWI, CELERO E MORA 1/2 cantalupo, sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzetti 3 kiwi, tagliati a pezzetti 1 bastoncino di sedano, tagliato a pezzetti 1 manciata di more TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DEL CANCRO DEL POLMONE È stato suggerito che le sostanze cancerogene presenti nel fumo di sigaretta creano una carenza di vitamina A. Il succo di melone è ricco di vitamina A, quindi [...]

PAPAYA, MANGO, MENTA E PINEAPPLE 1 papaya, sbucciata, privata dei semi e tagliata a pezzetti 1 mango, denocciolato e tagliato a pezzetti 5 rametti di menta fresca 1/2 ananas, sbucciato e privato dei semi TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE DIGESTIONE Il succo di papaya contiene l'enzima papaina che allevia l'indigestione e i dolori gastrici. SALUTE MENTALE L'aminoacido triptofano, presente [...]

MELA, CAROTA E SPIRULINA 3 mele, tagliate a pezzetti 4 carote, spuntate e tagliate a pezzetti 2 cucchiai di spirulina in polvere, mescolati al succo TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE DETOSSIFICAZIONE Il succo di mela contiene pectina, un tipo di fibra solubile, che aiuta a eliminare dall'organismo metalli tossici come piombo, mercurio e alluminio. Gli alti livelli di clorofilla [...]

Cipollotto, CAPSICUM, CUCUMBO, LIMONE E POMODORO 1 cipollotto, tritato, 1 capsico rosso, privato dei semi e tagliato a pezzetti 1 cetriolo, tagliato a pezzetti 1 limone, sbucciato e tagliato a spicchi TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE INSOMNIA La B6 contenuta nel cipollotto aiuta a produrre i neurotrasmettitori coinvolti nel sonno. PULIZIA DEL SANGUE La vitamina K contenuta nel succo di cetriolo attiva le proteine che [...]

RICETTA DEL SUCCO DI CAROTE, BARBABIETOLA E LIME 4 carote, cime, code e tritate 3 barbabietole piccole, tritate 1/2 lime, tritato TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DELL'ictus Uno studio condotto ad Harvard ha scoperto che mangiare una carota al giorno riduce il rischio di ictus del 68%, rispetto al consumo di una carota al mese. Ha [...]

RICETTA DEL SUCCO DI PATATE DOLCI, ANANAS E LIME 1 patata dolce, tagliata a pezzetti 1 ananas, sbucciato e tagliato a pezzetti 1 lime, sbucciato e tagliato a pezzetti TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE MENTALE È stato dimostrato che la vitamina C, presente in abbondanza nel succo di patata dolce, è un potente antistress. È anche ricco di vitamina D e magnesio, che hanno dimostrato [...]

SUCCO DI TANGERINO, LIMONE E ZENZERO RICETTA 4 mandarini, sbucciati e tagliati a spicchi 1 limone, sbucciato e tagliato a spicchi 1 noce di zenzero, sbucciata e tritata TOP 3 BENEFICI PER LA SALUTE PREVENZIONE DEL CANCRO AL SENO La ricerca ha dimostrato che il flavonoide tangeritina, presente nel succo di mandarino, è una potente arma contro la diffusione delle cellule del cancro al seno. [...]