Carota, barbabietola e lime
RICETTA DI CAROTE, BARBABIETOLE E SUCCO DI LIME
4 carote, tagliate a pezzi
3 piccole barbabietole, tagliate a pezzi
1/2 lime, tagliato a pezzi
3 piccole barbabietole, tagliate a pezzi
1/2 lime, tagliato a pezzi
3 PRINCIPALI BENEFICI PER LA SALUTE
PREVENZIONE DELL'ICTUS
Uno studio condotto ad Harvard ha rilevato che mangiare una carota al giorno riduce il rischio di ictus del 68%, rispetto al consumo di una carota al mese. È stato inoltre riscontrato che i pazienti colpiti da ictus con i livelli più elevati di beta-carotene hanno il miglior tasso di sopravvivenza.
PRESSIONE SANGUIGNA
Il succo di barbabietola ha un alto contenuto di nitrati che producono nel sangue un gas chiamato ossido nitrico che allarga i vasi sanguigni e abbassa la pressione arteriosa.
PULIZIA DEL FEGATO
È stato dimostrato che il succo di lime depura il fegato dalle tossine, come l'acido urico.
