Patate dolci, ananas e lime
1 patata dolce, tagliata a pezzi
1 ananas, sbucciato e tagliato a pezzi
1 lime, sbucciato e tagliato a pezzi
1 ananas, sbucciato e tagliato a pezzi
1 lime, sbucciato e tagliato a pezzi
I 3 PRINCIPALI BENEFICI PER LA SALUTE
SALUTE MENTALE
È stato dimostrato che la vitamina C, presente in abbondanza nel succo di patata dolce, è un potente antistress. È anche ricco di vitamina D e magnesio, che hanno dimostrato di essere efficaci stimolatori dell'umore. Inoltre, la buccia di lime contiene il potente fitonutriente tangeretina, che ha dimostrato di combattere efficacemente disturbi cerebrali come il morbo di Parkinson.
ENERGIA
Il succo d'ananas contiene tiamina, che aiuta a convertire i carboidrati in energia.
VISTA
Il succo di patata dolce è ricco di betacarotene, una sostanza che il corpo converte in vitamina A, un nutriente importante per la salute degli occhi.
