Pomme, feuilles de betterave, betterave rouge, poire et fraise

1 pomme, hachée
4 feuilles de betteraves vertes
1 betterave, hachée
1 poire hachée
15 fraises

LES 3 PRINCIPAUX BIENFAITS POUR LA SANTÉ

CHOLESTÉROL

Il a été démontré que les fibres solubles présentes dans le jus de betterave aident à réduire le cholestérol. Il contient également des caroténoïdes et des flavonoïdes qui aident à prévenir l'oxydation du cholestérol. La pectine, une fibre soluble présente dans le jus de poire, se lie au cholestérol dans le tube digestif, empêchant ainsi son absorption dans le sang.

ÉNERGIE

Le jus de poire contient à la fois du glucose et du fructose, utiles pour un regain d’énergie rapide.

AIDE POUR L'ASTHME

Le jus de fraise est une riche source de phytonutriments, responsables de la prévention des maladies inflammatoires telles que l’asthme.