Antiestrés
CILANTRO, PEPINO, APIO Y JENGIBRE 250 g de hojas de cilantro, picadas 2 pepinos, picados 2 tallos de apio 1 pomo de jengibre, pelado y picado TOP 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD DESINTOXICADORES El zumo de cilantro es un excelente desintoxicante de metales pesados, ya que elimina el mercurio y el aluminio de los tejidos grasos. PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON Las cumarinas fitoquímicas presentes en el apio ayudan a prevenir [...]
REMOLACHA, ESPÁRRAGOS, ESPINACAS Y PIMIENTA DE CAYENA 3 remolachas pequeñas, picadas 10 espárragos, picados 250 g de hojas de espinaca 1 pizca de pimienta de cayena TOP 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD PRESIÓN SANGUÍNEA El zumo de remolacha tiene un alto contenido en nitratos que producen en la sangre un gas llamado óxido nítrico que ensancha los vasos sanguíneos y reduce [...]
MELOCOTÓN, CEREZA Y MORA 2 melocotones deshuesados y troceados 30 cerezas deshuesadas 30 moras TOP 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD PREVENCIÓN DE CATARATAS El zumo de melocotón contiene antioxidantes conocidos como licopeno y betacriptoxantina, que pueden neutralizar las células cancerosas e inhibir su propagación. VISTA Se ha demostrado que las enfermedades oculares como las cataratas y la degeneración macular se previenen [...]
RECOCINA DE ZANAHORIA, REMOLACHA Y ZUMO DE LIMÓN 4 zanahorias, con la parte superior, el rabo y troceadas 3 remolachas pequeñas, troceadas 1/2 lima, troceada LOS 3 PRINCIPALES BENEFICIOS PARA LA SALUD PREVENCIÓN DEL ACCIDENTE CEREBRAL Un estudio realizado en Harvard descubrió que comer una zanahoria al día reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un 68%, en comparación con comer una zanahoria al mes. Tiene [...]
ZANAHORIA, POMELO Y RÁBANO 4 zanahorias cortadas en trozos 1 pomelo pelado y cortado en gajos 5 rábanos TOP 3 BENEFICIOS PARA LA SALUD RETENCIÓN DE AGUA El zumo de zanahoria es diurético, por lo que ayuda a eliminar el exceso de líquido del organismo, reduciendo la retención de líquidos. Esto es especialmente beneficioso para las mujeres durante su ciclo mensual de menstruación y para [...]